Når det hele hviler på dine skuldre – få vejledning til dig som pårørende
Det starter sjældent dramatisk.
Et ekstra ansvar. En ekstra opgave. Et ekstra hensyn.
Men langsomt vokser rollen som pårørende.
Du holder styr på aftaler, medicin, bekymringer og beslutninger – ofte samtidig med arbejde, familie og dit eget liv.
Hvis du kan genkende følelsen af, at det hele ligger på dig, er du ikke alene.
Hos SOS PRIVAT tilbyder vi vejledning til dig som pårørende, fordi også du har brug for støtte.
Du tager ansvar – men hvem tager ansvar for dig?
Mange pårørende fortæller os, at de:
- føler sig alene med ansvaret
- er i tvivl om, hvor grænsen går
- har svært ved at sige fra uden dårlig samvittighed
- oplever uro, træthed og manglende overblik
Vejledning til dig som pårørende handler ikke om, hvad du burde gøre.
Det handler om at finde en måde, der er holdbar for dig.
Hvad er vejledning til dig som pårørende?
Vejledning til dig som pårørende er professionel støtte til dig, der står tæt på et menneske med sygdom, svækkelse eller livsforandringer.
Fokus er ikke på plejeopgaver – men på dig.
Du får hjælp til at:
- skabe overblik i en uoverskuelig situation
- sortere i ansvar og forventninger
- finde støtte og aflastning
- passe på dig selv, uden at svigte andre
Vejledningen tager altid udgangspunkt i din konkrete situation.
Mød vores pårørendevejledere
Hos SOS PRIVAT møder du fagpersoner med erfaring fra både sundhedssektoren og arbejdet med pårørende.
Vores certificerede pårørendevejledere hjælper dig med at skabe overblik, finde vej gennem mulighederne og få støtte i en situation, der kan føles både kompleks og overvældende.
Lene Hansen
Certificeret pårørendevejleder
Sygeplejerske
Medejer af SOS PRIVAT
Lene har mange års erfaring med rådgivning og støtte til pårørende. Hun hjælper med at skabe overblik over opgaver, ansvar og muligheder, når hverdagen bliver præget af sygdom, demens eller andre livsforandringer.
Hos Lene får du en faglig og menneskelig sparringspartner, der hjælper dig med at finde retning og ro i en situation, der kan være svær at stå alene med.
Ania Wollerup
Certificeret pårørendevejleder
Social- og sundhedshjælper
Stor erfaring med demens og støtte til pårørende
Ania har gennem mange år arbejdet med mennesker, der lever med demens, og deres familier.
Hun hjælper pårørende med at forstå de udfordringer, der kan opstå, og giver støtte til at finde løsninger, skabe struktur og bevare overskuddet i hverdagen.
Hos Ania får du en sparringspartner, der kender de særlige udfordringer, som mange pårørende til mennesker med demens står med.
Marianne L. Pedersen
Certificeret pårørendevejleder
Social- og sundhedsassistent
25 års erfaring fra sundhedsvæsenet
Marianne tilbyder et trygt frirum, hvor du kan dele tanker, bekymringer og frustrationer med en fagperson, der lytter og forstår det ansvar, mange pårørende står med.
Som pårørende kan man let komme til at tilsidesætte sine egne behov. Marianne hjælper dig med at sætte ord på det, der fylder, skabe ro i tankerne og finde fodfæste i en hverdag, hvor omsorgen for andre ofte fylder mest.
Hos Marianne møder du nærvær, forståelse og mange års erfaring med mennesker i sårbare livssituationer.
En historie mange pårørende genkender
“Jeg troede bare, jeg skulle holde lidt mere ud.”
Sådan sagde en datter, der kontaktede os.
Hun gjorde alt det rigtige – for alle andre.
Men hun havde glemt sig selv.
I samtalen opdagede hun, hvor meget hun bar alene.
Vejledningen gav hende ikke færre følelser – men mere ro, klarhed og handlemuligheder.
Book en 15 minutters samtale – få klarhed hurtigt
Har du brug for hurtig afklaring?
Du kan booke en 15 minutters samtale med en pårørendevejleder, hvor du:
- får professionel sparring
- bliver klogere på din situation
- får hjælp til næste skridt
Samtalen giver dig konkret værdi og klarhed – uden forpligtelse til et længere forløb.
Pris: 249 kr.
Sådan foregår pårørendevejledning hos SOS PRIVAT
Find ud af, om det er det, du har brug for
Det første skridt handler ikke om at beslutte noget – men om at mærke efter.
Du kan:
- læse om pårørendevejledning her på siden
- få en fornemmelse af, om din situation passer til den hjælp, vi tilbyder
- ringe til os, hvis du har spørgsmål eller er i tvivl
Mange pårørende kontakter os netop, fordi de ikke ved, hvad de har brug for – kun at noget føles tungt.
Det er helt okay.
Book 15 minutters vejledning – og brug samtalen til at få klarhed
Hvis du ønsker professionel sparring, kan du booke en 15 minutters samtale med en pårørendevejleder.
Samtalen kan bruges til at:
- sætte ord på din situation
- få overblik over det ansvar, du står med
- få en faglig vurdering af dine behov
- blive klogere på dine næste skridt
Samtalen er målrettet, tryg og tager altid udgangspunkt i dig.
Pris: 249 kr.
Efter samtalen er det muligt at booke yderligere tid, hvis du ønsker mere støtte.
Samtalen foregår på den måde, der passer dig
Pårørendevejledning skal kunne passe ind i dit liv.
Derfor kan samtalen foregå:
- telefonisk
- online
- eller ved fysisk møde
Vi tilpasser formen efter din situation og dit overskud.
Det vigtigste er, at du føler dig tryg og mødt.
Ønsker du, at vi kommer hjem til dig, er de første 20 km inkluderet i prisen. Herover faktureres 3,94 kr. pr. km (gælder til 31.12.2026).
Hvorfor vælge SOS PRIVAT?
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Nej. Vi tilbyder samtaler til alle pårørende – uanset om du bruger vores plejehjælp eller ej.
Tag første skridt – og mærk forskellen
Du behøver ikke gøre det hele selv.
Du skal ikke være stærk hele tiden.
Og du må gerne sige: “Jeg har brug for hjælp.”
Ring på 55 77 82 04
Telefonen er åben alle årets dage fra kl. 06.00 - 24.00
Skriv til kontakt@sosprivat.dk
Tøv ikke med at skrive hvis du har et spørgsmål.