Lejring

Hvad er Lejring?

Lejring betyder at hjælpe en person til at ligge eller sidde godt og sikkert, så kroppen støttes, og ubehag forebygges.

Lejring bruges især, når en ældre ligger meget i sengen, har nedsat mobilitet, smerter eller risiko for tryksår.

Hvad betyder det i praksis?

I praksis kan lejring handle om puder, vendelagen, støtte under ben og arme eller ændring af stilling med jævne mellemrum.

God lejring kan mindske smerter, aflaste hud og led, lette vejrtrækning og gøre det mere behageligt at hvile.

Det kan for eksempel handle om:

• støtte i seng eller stol
• aflastning af hud og trykpunkter
• forebyggelse af tryksår
• bedre hvile og mindre ubehag

Hvordan opleves lejring?

For den ældre kan god lejring give ro i kroppen og gøre det lettere at hvile.

For pårørende kan lejring være svær at vurdere, fordi små ændringer i stilling kan have stor betydning.

Hvad skal man være opmærksom på?

Hvis en person ligger meget stille, bør man være opmærksom på rødme, smerter, fugtig hud eller trykmærker.

Lejring bør ske nænsomt, især hvis der er smerter, sår, stivhed eller åndenød.

Hvordan hænger lejring sammen med tryksår?

Tryksår kan opstå, når huden udsættes for tryk over længere tid. Lejring kan være en del af forebyggelsen, fordi trykket fordeles og aflastes.

Hvis der allerede er sår eller mistanke om tryksår, bør der være faglig vurdering og en tydelig plan.

Hvad kan pårørende gøre?

Pårørende kan hjælpe ved at lægge mærke til, hvornår bevægelse bliver usikker. Er det ved sengen, toilettet, badet, trapperne eller når den ældre skal rejse sig fra en stol?

Det er vigtigt ikke at løfte eller støtte tungt uden vejledning. Gode intentioner kan ende med skader for både den ældre og den pårørende.

Hvis bevægelse er blevet utryg, bør der være en plan for hjælpemidler, teknik og hvor meget den ældre selv kan deltage.

• fjern løse tæpper og forhindringer
• sørg for god belysning
• brug hjælpemidler korrekt
• bed om faglig vejledning ved usikkerhed

Hvordan bevarer man mest mulig selvstændighed?

Målet er ikke at gøre alt for den ældre, men at støtte det, der stadig kan lade sig gøre. Selv små handlinger kan have betydning for selvstændighed og værdighed.

Det kan være at rejse sig med støtte, sidde op til måltider eller gå korte strækninger med en hjælper ved siden af.

Når hjælpen tilpasses kroppens faktiske formåen, kan den både forebygge fald og bevare funktion.

Hvorfor er det vigtigt at reagere i tide?

Når behovet først er blevet tydeligt, har familien ofte allerede været bekymret i en periode. Derfor er det en god idé at reagere, før hverdagen bliver akut.

Tidlig hjælp behøver ikke være omfattende. Ofte kan få faste aftaler, tydelige rutiner eller den rigtige faglige vurdering gøre en stor forskel.

Det vigtigste er, at hjælpen passer til den ældres hverdag og opleves som en støtte til tryghed, værdighed og selvstændighed.

Små justeringer i tide kan ofte forebygge større problemer senere og give familien mere ro.

Hvordan kan hjælp i hjemmet støtte?

Hjælp i hjemmet kan gøre begrebet mere konkret i hverdagen. Det kan være en fast hjælper, der kommer på bestemte tidspunkter, eller ekstra støtte i en periode, hvor den ældre er svækket.

For den ældre kan det give ro, at hjælpen foregår i kendte omgivelser og med respekt for vaner, tempo og privatliv. For pårørende kan det betyde, at de ikke skal bære hele ansvaret alene.

Hjælpen kan tilpasses løbende. Nogle starter med få timer om ugen, mens andre har brug for daglig støtte, tilsyn eller hjælp på de tidspunkter, hvor hverdagen er mest sårbar.

Det kan også give et bedre grundlag for at opdage ændringer. Når en hjælper kommer fast, bliver det lettere at se, om appetit, humør, hud, mobilitet eller energi ændrer sig over tid.

Når hjælpen planlægges i god tid, bliver den ofte lettere at acceptere og mere præcis i forhold til det faktiske behov.