Støttestrømper

Hvad er Støttestrømper?

Støttestrømper er særlige strømper, der giver tryk omkring benene og kan hjælpe blodcirkulationen.

Mange ældre har brug for hjælp til at få støttestrømper af og på, fordi de kan være stramme og svære at håndtere.

Hvad betyder det i praksis?

I praksis gives hjælpen ofte som en del af morgen- og aftenpleje. Strømperne skal typisk på om morgenen og af igen senere på dagen, afhængigt af aftalen.

Det kræver ro og korrekt teknik, så huden ikke skades, og strømperne ikke folder eller sidder forkert.

Det kan for eksempel handle om:

• hjælp til at få strømper på og af
• opmærksomhed på hud og trykmærker
• brug af hjælpemiddel ved behov
• fast rutine morgen og aften

Hvordan opleves støttestrømper?

For den ældre kan støttestrømper være nødvendige, men også irriterende eller ubehagelige, hvis de sidder forkert.

For pårørende kan det være fysisk svært at hjælpe, og mange bliver usikre på, om de gør det rigtigt.

Hvad skal man være opmærksom på?

Man bør være opmærksom på smerter, mærker, hævelse, sår eller misfarvning af huden. Strømper må ikke sidde i folder eller stramme forkert.

Hvis der opstår ubehag eller hudproblemer, bør man kontakte relevant fagperson.

Hvorfor skal støttestrømper sidde korrekt?

Støttestrømper virker ved at give et kontrolleret tryk. Hvis de sidder forkert, kan de give ubehag, trykmærker eller i værste fald påvirke huden negativt.

Derfor er det vigtigt, at hjælpen gives med den rigtige teknik og med opmærksomhed på huden.

Hvad kan pårørende gøre?

Pårørende kan hjælpe ved at beskrive, hvor i hverdagen behovet opstår. Er det om morgenen, om aftenen, ved bad, ved toiletbesøg eller når den ældre er alene?

Det kan også være en hjælp at tale om én konkret opgave ad gangen. Mange ældre har lettere ved at tage imod hjælp, når den handler om en bestemt situation frem for en stor samlet ændring.

Hvis hjælpen skal fungere godt, bør der være tydelige aftaler om tidspunkt, opgave og grænser. Det skaber mere ro for både den ældre, familien og hjælperen.

• beskriv behovet konkret
• vælg et fast tidspunkt
• start med den vigtigste rutine
• følg op efter kort tid

Hvordan skaber man en tryg opstart?

En tryg opstart kræver ro og genkendelighed. Den ældre skal vide, hvem der kommer, hvad hjælpen går ud på, og hvorfor den er sat i gang.

Faste hjælpere kan gøre en stor forskel, især hvis opgaven er personlig eller følsom. Når relationen bliver kendt, bliver det ofte lettere at tage imod hjælp.

Det er også vigtigt, at hjælpen gives i et tempo, hvor den ældre stadig oplever indflydelse. Hjælp skal helst føles som støtte og ikke som overtagelse.

Hvorfor er det vigtigt at reagere i tide?

Når behovet først er blevet tydeligt, har familien ofte allerede været bekymret i en periode. Derfor er det en god idé at reagere, før hverdagen bliver akut.

Tidlig hjælp behøver ikke være omfattende. Ofte kan få faste aftaler, tydelige rutiner eller den rigtige faglige vurdering gøre en stor forskel.

Det vigtigste er, at hjælpen passer til den ældres hverdag og opleves som en støtte til tryghed, værdighed og selvstændighed.

Små justeringer i tide kan ofte forebygge større problemer senere og give familien mere ro.

Hvordan kan hjælp i hjemmet støtte?

Hjælp i hjemmet kan gøre begrebet mere konkret i hverdagen. Det kan være en fast hjælper, der kommer på bestemte tidspunkter, eller ekstra støtte i en periode, hvor den ældre er svækket.

For den ældre kan det give ro, at hjælpen foregår i kendte omgivelser og med respekt for vaner, tempo og privatliv. For pårørende kan det betyde, at de ikke skal bære hele ansvaret alene.

Hjælpen kan tilpasses løbende. Nogle starter med få timer om ugen, mens andre har brug for daglig støtte, tilsyn eller hjælp på de tidspunkter, hvor hverdagen er mest sårbar.

Det kan også give et bedre grundlag for at opdage ændringer. Når en hjælper kommer fast, bliver det lettere at se, om appetit, humør, hud, mobilitet eller energi ændrer sig over tid.

Når hjælpen planlægges i god tid, bliver den ofte lettere at acceptere og mere præcis i forhold til det faktiske behov.